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      Bagno energizzante

      Un bagno per uno sportivo può avere varie forme; ad esempio, può essere addizionato di sali pregiati come quelli della Bretagna, del Mar Morto o dell’Himalaya, che sono un vero e proprio toccasana per i muscoli indolenziti. Dati i rigori invernali, gli oli essenziali più adatti sono quelli alla cannella, ylang ylang, al basilico, rosmarino, gelsomino, alloro e allo zenzero, noti per le loro qualità riscaldanti.


      Un’altra idea per un bagno energizzante può essere il bagno agli agrumi; si aggiungono all’acqua del bagno un limone e un’arancia tagliati a pezzi piuttosto grandi. Essi possono anche servire come scrub. Inoltre, il limone schiarisce la pelle! Se invece vi trovate in una località termale di montagna, potete scegliere il bagno al plancton termale!