• fragole

      Fragole

      Le fragole sono uno degli ingredienti più conosciuti e amati del benessere alpino; esse infatti sono ideali per curare la pelle mista o grassa, per sbiancare i denti. Esse sono ricchissime di antiossidanti e vitamina C, che aiuta la produzione di collagene, riduce la ritenzione idrica, le smagliature e la cellulite; un altro minerale di cui sono ricche le fragole è il potassio.


      Ideale per l’astenia primaverile e per aiutare il metabolismo a lavorare più velocemente. Per curare l’herpes, basta mettere una fragola tagliata in due sulla parte malata. Le fragole tagliate a metà si possono semplicemente strofinare sui denti per sbiancarli. Una maschera alle fragole semplice da preparare, per pelli miste o grasse, prevede: 7-9 fragole schiacciate, aggiunte a 3 cucchiai di miele. Lasciare in posa per 10 minuti e poi risciacquare. Un’altra maschera alle fragole per pelli secche e mature prevede invece polpa di fragole schiacciata mescolata a miele o panna; essa va lasciata in posa almeno 20 minuti. Uno scrub alle fragole si ottiene schiacciando 250 gr di fragole con 4 cucchiai di farina di riso o bicarbonato, aggiungendo anche 1 cucchiaio di yogurt bianco.